首次看樣與完成品，記錄用途不同
首次看樣是找外觀方向，完成品試戴才是把選定髮型放到實際頭形上比較。筆記首頁標明是哪一階段，並寫下當時有沒有原有頭髮。不要把樣辦的鬆緊感，直接當成訂做好後的貼合結果。
OWNSTRAND 的化療假髮服務包括私隱看樣、量度頭形及訂做後回店試戴和洗剪吹。唯一門市在觀塘開源道50號利寶時中心2103室；可比較的樣辦與試戴安排，須按款式及預約情況落實。
美國癌症協會提醒，脫髮後假髮的尺寸感可能改變，品牌尺碼也有差異。1 因此每張筆記都保留量度日期及當時髮量描述；日後感覺鬆了，先重新討論尺寸，而不是把早前記錄判成無效。
第一段只看外觀，先縮小款式範圍
先把假髮放在展示位置比較髮色與髮尾輪廓，不需要一開始就接觸頭皮。挑一項最想保留的特徵，例如側分或臉旁短層次，再留一個可改變的選項。這樣能減少為看清每個髮型而反覆戴上拆下。
用相同衣領看髮尾落點
帶上常穿的外套或穿近似衣領的上衣，觀察髮尾是在下巴、頸側還是肩線附近。中長髮可能較接近舊造型，短款則少了落在衣領上的髮絲。先記喜歡的落點，接觸後才判斷是否需要修短，別只看模特兒照片。
比較兩款時，盡量維持相同鏡前位置和光線，分開寫「較喜歡的顏色」與「較喜歡的輪廓」。若一款顏色合意但長度不合，可問該款可調整甚麼；不要因其中一項出色，便把整款寫成全部合適。
第二段短時接觸，按自己的感受停下
開始接觸前，先讓服務人員示範該款的戴法與拆法。若想了解化療假髮試戴安排，可說明希望先看外觀、只比較少量款式及中途休息，讓當次選款集中在自己最在意的位置。
一次只改一個接觸條件
先坐着感受前額、耳側和後頸，再按狀態輕輕轉頭或低頭看手機。不要同時收緊調節帶、加配件又改分界，否則很難知道哪一步影響感受。不想站起或做其他動作，也可以直接把該項寫成未試。
化療可能令頭皮敏感，美國癌症協會的假髮資訊亦提及這一點。1 若已有疼痛、皮膚不適或療程限制，先交醫護判斷接觸及固定物料是否適合；選款筆記不是醫療評估，更不用靠忍耐完成比較。
三欄筆記：寫位置與動作，不只打分
每款各開一張記錄，在表格上方寫款式、階段及是否加了內襯。舒適度用「沒有令我分心」「需要調整」「已停止」等短句，比一個高低分更容易回想。這些描述只代表當次感受，並非合格標準。
| 舒適度 | 髮尾位置 | 易拆卸 |
|---|---|---|
| 坐着時：前額有否壓感；耳後哪一邊較在意 | 正面：到下巴或頸側；有否碰到常穿衣領 | 看示範後：能否指出先處理哪個位置 |
| 轉頭後：寫出變化；不想繼續便記已停止 | 低頭：臉旁髮絲會否落到眼前；未試則留註記 | 實際拆下：是否需要他人協助；卡在哪一步 |
| 調整後：只記改了甚麼及新的感覺 | 待修改：希望保留或移動哪個髮尾落點 | 待練習：眼鏡、配件或手勢的處理次序 |
髮尾欄不要只寫「太長」。例如「低頭時右側髮尾碰到口罩邊」便有可討論的位置，也能分清是髮絲碰觸還是帽底壓感。若調整後改善，只補一行新感受，保留原句，回店時才看得出改動前後的差別。
易拆卸也不等於容易滑落。你要記的是按該款方式能否順利拆下，而不是拉髮絲測試牢固程度。讓服務人員說明從哪裏托住帽底；如需陪同者幫忙，寫清是哪一步，不把需要協助視為選款失敗。
陪同者記休息點，不代替本人評舒適
出發前約定一句簡單提示，例如「先休息」，說出口便停止比較。陪同者可以拿物品、記原話及整理待問項目，但別用「看起來沒問題」蓋過本人感受。拍照與轉傳都先問意願，不必為留下紀錄而繼續戴着。
Mayo Clinic 建議為休息留時間，把精神留給重要活動，並在有需要時請人協助。2 用在看樣行程上，可把選色、接觸比較及離店各留一個停頓位置；這是節省當次心力的安排，不是治療疲倦的方法。
| 休息點 | 陪同者怎樣記 | 休息後可選的下一步 |
|---|---|---|
| 外觀比較告一段落 | 記本人想保留的款式與尚未決定的顏色 | 只看另一色調，或今天停在看樣階段 |
| 本人提出停止接觸 | 記當時動作及原話，不猜測不適原因 | 由本人決定是否繼續；疑問留待醫護或服務人員 |
| 準備離店前 | 記已完成與未試項目，整理下一次要問的事 | 結束行程，保留未完成項目而不補做 |
陪同者可記實際休息開始及結束時間，但不設定「休息完就要再戴」的門檻。假如本人休息後仍不想比較，就把剩餘項目移到下一次。離店交通也需要精神，別為了多試一款而取消原本預留的停頓。
好看與省心之間，怎樣取捨？
假設你喜歡及肩輪廓，但低頭看手機時髮尾一直碰到臉旁，短款卻更容易整理。這不必變成二選一的爭論：先問及肩款能否調整臉旁長度，再看自己是否願意日常撥髮。若不願意，保留短款可能更符合使用習慣。
若你偏好真人髮的外觀，可從真人髮化療假髮了解造型與打理取捨。該指南列有不同品牌款式，須查詢報價並確認供貨；材質名稱不能代替接觸感受，造型與熱工具亦按個別髮材及原廠說明處理。
另一個情境是外觀合意，但拆卸總要他人協助。如果陪同者並非每天在場，便要考慮能否學會該款手勢，或比較另一種拆卸安排。外觀優先可以接受多一步整理，省心優先則可以放寬髮長，不必追求所有條件滿分。
完成品回店，重做關鍵項目而非照抄
回店時帶上首次筆記，先指出需要保留的分界和髮尾落點，再重新看完成品的接觸位置。完成品已按頭形處理，不能把樣辦表格直接勾成通過。髮量若有變化，向服務人員說明，再按當日情況討論貼合。
洗剪吹或調整前，把最在意的一項說成具體要求，例如「低頭時希望右側髮尾不要落到眼前」。處理後再做相同的已接受動作，記下有何改變。仍未解決就留下待辦，不要為了完成造型而勉強延長接觸。
一次短時接觸沒有不適，只能說當次條件下的感受，不能換算成可以戴多久。你也可為不想戴假髮的日子保留頭巾或帽子這類外觀選擇。若疲倦休息後不改善或影響日常活動，Mayo Clinic 建議告知醫護。2
下次到場前，把筆記濃縮成三項，讓溝通有清楚重點，也保留今天不作決定的空間。若這三項仍未有答案，也可先帶回家整理，不用把當次選款當成必須完成的購買：
- 想保留：一個髮色或輪廓特徵。
- 想改動：一個接觸位置或髮尾落點。
- 尚未完成：拆卸示範、另一款比較或需先問醫護的問題。
常見問題
不想保留舊照片，可以怎樣說明喜歡的髮型？
可用自己的文字描述想露出多少前額、髮尾落在甚麼位置，以及偏深或偏柔和的色調。照片不是必備，也毋須展示不願分享的影像。
戴眼鏡的人要一直戴着眼鏡比較嗎？
先按該款戴法及服務人員示範處理眼鏡，再在戴妥後比較鏡臂與耳側位置。不要為遷就眼鏡自行拉扯帽底。
可否把手機計時器當成試戴目標？
計時只宜幫助記錄實際接觸及休息，不是必須完成的倒數。當次能否繼續由自己的感受及醫護限制決定，不用追求比上次更久。
只選好髮色，其他項目留白可以嗎？
可以。把未接觸、未做的動作標明，便不會日後誤以為已經比較。保留部分決定比趕着填滿表格更有用。
付款前應另外問清哪些安排？
詢問報價包含的款式與服務、尺寸調整、完成後造型及更改或退換條件。樣辦看過甚麼，不代表訂購時每一項都已包含。
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資料來源與延伸閱讀
- Wigs for Hair Loss — American Cancer Society
說明髮量改變後的尺寸考慮、不同品牌尺碼差異及化療可能令頭皮敏感，亦提供假髮選購與護理建議。
- Cancer fatigue: Why it occurs and how to cope — Mayo Clinic
建議為休息留時間、優先安排重要活動並尋求協助；疲倦未因休息改善或影響日常時，應與醫護討論。
